像含有维生素丰富的水果，如猕猴桃，苹果，番茄葡萄等，它可以抑制癌细胞的恶变，还有一些可以提高身体免疫力的食物如蘑菇，香菇等，都可以防止癌细胞扩散，不要吃辛辣刺激性食品，另外还有还要保持一颗愉悦的心情，养成良好的生活习惯，坚持户外活动，来增加身体的抵抗力。,具有防癌效果的食物还是比较多的，平时可以多吃些洋葱大蒜，还有就是新鲜的水果，像苹果，梨，桃子，都有一定的抗癌效果。平时还可以多喝些绿茶，引起癌变的原因是非常复杂的，有可能是先天性遗传性因素有关，还有后天饮食环境卫生，情绪变化，长期熬夜都有一定的关系。,肿瘤的发病原因和不良的生活饮食习惯有很大关系，经常吃辛辣油腻和烟熏，烧烤类的食物会加大肿瘤的得病率，所以要预防肿瘤，平时饮食上应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是像西兰花，木耳，大蒜，苹果等这些食物都有很好的抗癌效果，而且一些香菇蘑菇等菌类食品的抗癌作用也特别好。
