1.黄瓜和酸奶可以放在一起炸汁喝吗 2.黄瓜和酸奶一起可以减肥吗，

Question

1.黄瓜和酸奶可以放在一起炸汁喝吗， 2.黄瓜和酸奶一起可以减肥吗，

Answer 1

最好分开吃，至于减肥有一定的效果，但是需要注意的是酸奶中含有较多的有机酸，建议不要空腹食用，食物减肥下过很难，建议使用粗粮，不要吃太多的精粮，同时饮食中需要注意的是油脂的量要减少，坚果要减少，同时增加有氧运动。

Answer 2

黄瓜与酸奶是可以在一起榨汁喝的，对身体是不会有其他影响的，但是通过这个方式减肥，可能效果就不好或不明显的平时你可以根据自己的喜好榨汁吃，此外你可以清淡饮食，每天坚持运动，就可以达到减肥的目的的，不要过于担心的