根据你的情况考虑是由于频繁手淫导致的前列腺炎症。前列腺炎症的临床表现有尿急尿频尿分叉，腰酸腰痛，口干口苦，记忆力减退。阴囊潮湿。早泄阳痿等表现。小便黄考虑是饮水较少。小便疼痛考虑有尿道有感染。
这个症状，一般中医药考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，与过度的手淫有关系的，采取中西医结合的方法调理，对症治疗。特别注意个人的饮食调理，可以多吃核桃仁枸杞子之类的食物，或者可以煲汤食疗，建议服用复方玄驹胶囊或者壮腰健肾丸大蜜丸之类都有我，配合长时间的有氧运动。
首先考虑保守治疗，可以吃中药，中成药或者中草药都可以。同时锻炼身体，保证营养。时间也根据恢复情况而言
