胃下垂多数情况下无须手术治疗，可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。胃下垂严重程度与症状表现、并发症风险等因素相关。
加强腹直肌和膈肌力量有助于支撑胃部，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动，每日重复进行但避免饭后立即锻炼。
少食多餐并避免高脂饮食，餐后保持直立姿势半小时以上。胃下垂可能与胃肠动力减弱有关，通常伴随腹胀、早饱感。
多潘立酮可促进胃排空，莫沙必利调节胃肠动力，铝碳酸镁缓解反酸症状。药物需在消化科医生指导下使用。
中医针灸或腹部按摩可能改善局部血液循环，电刺激疗法对部分患者有效。严重胃下垂可能合并胃扭转等急症需手术干预。
建议避免负重劳动和束腰过紧，消瘦患者可适当增重，出现持续呕吐或剧烈腹痛应立即就医评估手术指征。
