心脑血管疾病的危害主要包括心肌梗死、脑卒中、心力衰竭和周围血管疾病，严重时可危及生命。
1、心肌梗死
心肌梗死是由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死，可能引发心律失常、心源性休克甚至猝死。
2、脑卒中
脑卒中分为缺血性和出血性两类，可造成偏瘫、失语等神经功能缺损，严重者出现昏迷或死亡。
3、心力衰竭
长期心血管疾病可能导致心脏泵血功能衰竭，表现为呼吸困难、下肢水肿，影响生活质量。
4、周围血管疾病
动脉硬化可引发下肢缺血、肾动脉狭窄等，导致间歇性跛行、肾功能损害等并发症。
保持低盐低脂饮食、规律运动、控制血压血糖血脂水平有助于预防心脑血管疾病，出现胸痛、头晕等症状应及时就医。
