预防禽流感可通过避免接触活禽、加强个人卫生、做好饮食卫生、接种疫苗等方式实现。禽流感主要通过禽类传播，预防措施需从传染源、传播途径、易感人群三方面入手。
减少前往活禽市场或养殖场，接触禽类后立即用肥皂洗手，避免用手触摸口鼻眼。处理禽类食材时戴手套，生熟食材分开存放。
勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。保持室内通风，定期消毒门把手等高频接触物品表面。出现发热症状时佩戴口罩。
禽肉和蛋类彻底煮熟后食用，避免生食或半熟禽类产品。处理生禽后彻底清洁刀具、砧板等厨具，避免交叉污染。
高风险人群可接种季节性流感疫苗，虽不能直接预防禽流感，但能减少混合感染风险。特定职业人群可咨询医生是否需要禽流感疫苗。
保持规律作息与均衡饮食有助于增强免疫力，出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医并告知禽类接触史。
