中暑症状主要包括头晕、恶心、呕吐、皮肤潮红或苍白，严重时可出现高热、意识模糊甚至昏迷。治疗方法有脱离高温环境、物理降温、补液治疗、药物辅助。
立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。轻度中暑者休息后多可缓解，无须特殊治疗。
用湿毛巾擦拭全身或冰袋敷大动脉处，配合扇风促进蒸发散热。体温超过38.5℃需持续监测。
口服淡盐水或运动饮料补充电解质，严重脱水需静脉输注生理盐水或葡萄糖溶液。
可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物，高热者可临时服用对乙酰氨基酚。
预防中暑需避免高温时段外出，户外活动时戴遮阳帽并及时补水，出现乏力、心慌等先兆症状应立即休息。
