怀孕后出现孕吐的时间通常在停经5-6周，即妊娠6-8周开始。
孕吐是由于体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，胃肠道功能减弱引起的。激素水平变化快的孕妇可能在怀孕4周左右出现轻微恶心，但典型孕吐多集中在妊娠6周前后。孕吐症状通常在早晨加重，伴随食欲减退、闻到特定气味时恶心感增强。部分孕妇可能出现频繁呕吐导致脱水或电解质紊乱，需及时就医。孕吐程度存在个体差异，少数孕妇可能持续至妊娠16周甚至更久。
建议孕妇少量多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、小米粥，避免空腹。可尝试含姜片或饮用柠檬水缓解不适。若呕吐严重无法进食或出现头晕乏力等症状，须立即就诊。孕期保持规律作息和适度活动，也有助于减轻胃肠不适。
