婴儿侧睡1-2小时需帮助翻身，频繁翻身有助于预防扁头综合征和皮肤压迫。
婴儿骨骼发育不完善，长时间保持同一睡姿可能导致颅骨变形。1-2小时翻身能均衡头部压力，避免局部持续受压。侧睡时需将下方手臂前伸防止压倒，并确保口鼻不被遮挡。翻身前先观察婴儿呼吸是否平稳，动作需轻柔托住头颈部。可在两次喂奶间隙进行翻身，避免打扰深度睡眠。
日常需保持床垫硬度适中，避免使用松软枕头或毛绒玩具。选择透气纯棉寝具，定期检查婴儿耳后、脖颈等皮肤褶皱处有无发红。若发现头型不对称或睡眠中异常哭闹，应及时就诊评估。注意室温维持在24-26℃，避免包裹过厚影响肢体活动。
