我见到人就紧张，脑袋一片空白，说话前言不搭后语，发出的声音很小很小，感觉声音就是大声不起来，我该怎么

Question

我见到人就紧张，脑袋一片空白，说话前言不搭后语，发出的声音很小很小，感觉声音就是大声不起来，我该怎么办，感觉很痛苦

Answer 1

你好，你这种情况可能属于社交恐惧症的表现，与人交流的时候过于紧张害怕，对自己的不适症状过度关注，导致症状越来越严重。建议你到正规的精神医院就医，可选用劳拉西泮或帕罗西汀等药物来缓解焦虑症状。平时多去和他人接触交流，与人交流时真诚待人，落落大方，通过系统脱敏疗法也可以缓解自己的症状。

Answer 2

你1有点社交恐惧，平时多和朋友门聊聊天，多接触陌生人，多去公共场所，过一段就好了