心功能EF的正常值一般在55％-65％，EF指的是左心室射血分数，是评估心脏泵血功能的重要指标。
EF值反映的是心脏每次搏动时从左心室泵出的血液占左心室舒张末期容积的比例。健康成年人的EF值通常在55％-65％之间，表明心脏能够有效地将血液泵出至全身。当EF值低于50％时，可能提示心脏收缩功能下降。轻度降低为40％-49％，中度降低为30％-39％，严重降低则低于30％。EF值异常可能需要医生进一步评估心脏功能。
日常生活中应注意避免过度劳累和剧烈运动，控制钠盐摄入以减轻心脏负担，戒烟限酒有助于维持心血管健康。定期进行适量有氧运动如散步、游泳等可以改善心肺功能。如发现胸闷气促、下肢水肿等不适症状，建议及时就医检查心脏功能。
