子宫内膜正常厚度一般为5-15毫米，会随着月经周期变化而周期性增厚或变薄。
子宫内膜厚度在月经周期的不同阶段存在显著差异。月经结束时子宫内膜最薄，通常在1-5毫米范围。随着卵泡发育进入增殖期，子宫内膜逐渐增厚至5-10毫米。排卵后进入分泌期，在激素作用下内膜进一步增厚成熟，达到8-15毫米的生理峰值。若未受孕，月经来潮前内膜厚度可能出现轻微下降。绝经后女性子宫内膜通常萎缩变薄，厚度不超过5毫米。超声检查是评估子宫内膜厚度的主要手段，经阴道超声测量结果更为准确。
建议女性定期进行妇科检查，关注月经周期变化，出现异常子宫出血或经期紊乱时及时就医评估子宫内膜情况。日常应注意保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张，月经期间注意保暖和个人卫生。
