摩擦性苔藓疹可通过避免摩擦刺激、保持皮肤湿润、外用药物等方式防治。摩擦性苔藓疹可能与皮肤反复摩擦、干燥、过敏反应等因素有关，表现为手背、肘部等部位出现密集小丘疹或红斑。
1、避免摩擦刺激减少皮肤与粗糙物体直接接触是防治的关键。儿童玩耍时避免长时间接触沙土、地毯或粗糙玩具，可选择棉质手套作为防护。成人需注意减少手部机械性摩擦，如频繁使用工具或清洁剂时佩戴防护用具。日常穿着宽松衣物，避免衣领、袖口等部位反复摩擦皮肤。
2、保持皮肤湿润使用含尿素或甘油的保湿霜可修复皮肤屏障。每日清洁后及时保湿，重点涂抹易摩擦部位。冬季或干燥环境中可增加保湿频率，选择无香精、无酒精的温和护肤品。沐浴水温不宜过高，避免使用碱性肥皂加重皮肤干燥。
3、外用药物治疗遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素可缓解炎症。瘙痒明显时可配合炉甘石洗剂外用，继发感染需联合莫匹罗星软膏。药物使用不超过两周，儿童需在家长监督下按医生指导用药。
4、环境调整保持居住环境湿度在40％-60％，使用加湿器改善空气干燥。定期清洁家居减少尘螨等过敏原，避免毛绒玩具或化纤织物直接接触皮肤。户外活动后及时清洁暴露部位，夏季注意防晒以减少紫外线刺激。
5、饮食调理适当补充维生素A、维生素E有助于皮肤修复，可食用胡萝卜、深绿色蔬菜等。过敏体质者需排查食物过敏原，减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入。每日饮水1500-2000毫升维持皮肤水合状态，避免过量摄入辛辣刺激性食物。
摩擦性苔藓疹患者应避免搔抓皮损，防止继发感染。若皮疹持续加重或出现渗液、化脓，需及时就医评估。日常可选择纯棉透气衣物，洗衣时彻底漂洗减少洗涤剂残留。建立皮肤护理日志记录诱发因素，有助于针对性预防复发。儿童患者家长需定期修剪指甲，夜间可佩戴棉质手套减少无意识抓挠。
