曲泽穴准确位置

Question

曲泽穴准确位置

Answer 1

曲泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷处。

取穴时需屈肘，在肘横纹中可触及一条明显的肌腱，即肱二头肌腱，其内侧凹陷即为曲泽穴。该穴位属于手厥阴心包经，常用于缓解心悸、胸痛、胃痛等症状。针灸或按摩前需对局部皮肤消毒，避免感染。操作时宜采用指腹按压或三棱针点刺，力度以酸胀感为宜，持续3-5分钟。孕妇及皮肤破损者慎用。

日常保健可每日按摩1-2次，配合内关穴协同刺激效果更佳。若需治疗疾病，建议由专业中医师操作，避免自行针刺。按摩后注意保暖，避免受凉。高血压或心脏病患者使用前应咨询医师。