大人腋下37度不算发烧。人体正常腋下体温范围为36-37度，37.3度及以上属于发热。
腋下温度测量可能存在误差，容易受到外界环境、运动、情绪等因素影响。测量时需要将体温计完全夹在腋下，保持10分钟，确保数值准确。体温在37度属于正常上限，如果没有头痛乏力等其他症状，可以继续观察。但如果体温超过37.3度，考虑存在低热，建议适当休息，多喝水，监测体温变化。
平时要保证充足睡眠，避免熬夜和劳累过度。注意室内通风，保持适宜温湿度。饮食均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C有助于增强免疫力。适当运动可以提高抵抗力，但不要过度运动导致体温升高。如体温持续高于37.3度，伴随明显不适症状，应及时就医检查原因。
