精子畸形可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。精子畸形通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、遗传因素等原因引起。
长期吸烟酗酒、高温环境暴露等不良习惯可能影响精子形态，建议戒烟限酒、避免久坐和泡温泉，适当补充锌和维生素E。
生殖道感染可能与支原体、衣原体感染有关，通常表现为尿频尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、头孢克肟胶囊等抗生素治疗。
精索静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全有关，通常表现为阴囊坠胀感，中重度患者可考虑精索静脉高位结扎术或显微镜下结扎术。
严重畸形精子症患者经其他治疗无效时，可采用体外受精胚胎移植或卵胞浆内单精子注射技术辅助生育。
日常保持规律作息，避免接触辐射和化学毒物，均衡摄入富含精氨酸的海参牡蛎等食物，定期复查精液质量。
