减肥期间暴饮暴食体重忽增是长肉了吗

Question

减肥期间暴饮暴食体重忽增是长肉了吗

Answer 1

摄入过多的能量都会转化成脂肪储存在体内，导致肥胖和血糖及血脂增高。减肥的金律是管住嘴迈开腿，少吃多动，还有注意不能造成营养不良及各种必需营养素不足导致的疾病。