你好，我今年20，从小由于遗传因素容易上火，每次一上火就口唇红肿，口干舌燥，伴有便秘，小时候上火不是很

Question

你好，我今年20，从小由于遗传因素容易上火，每次一上火就口唇红肿，口干舌燥，伴有便秘，小时候上火不是很频繁，高中以后可能由于患上鼻炎后上火越来越频繁，黄连三黄夏桑菊等药物已经产生耐药性了，平时我很少吃辣，一样上火，我该怎么办呢？

Answer 1

以上这个症状来看，可能是由于内热引起的，与你平时内热体质或与你体质虚弱等因素有直接关系的，可以通过药物调理平时你可以清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，其次你还可以多喝一些清热的凉茶，如栀子，菊花等泡水喝就可以起到很好的清热作用的

Answer 2

您好，建议您调整作息，保证睡眠质量，平时多喝水，多吃蔬菜水果。可以早晚各喝一杯柠檬薄荷蜂蜜查，调理肠胃。