乳头凹陷可通过手法牵拉矫正、负压吸引治疗、手术治疗、日常护理等方式改善，通常由先天发育异常、乳腺导管炎、乳房外伤、乳腺癌等原因引起。
每日轻柔向外牵拉乳头，刺激乳腺导管发育，适用于轻度凹陷。哺乳期女性可配合乳盾辅助。
使用乳头矫正器持续负压吸引，促使乳头外凸。需连续治疗数周，可能与乳腺导管扩张有关，伴随泌乳障碍。
重度凹陷需行乳头成形术，松解缩短的乳腺导管。可能与乳房外伤后瘢痕挛缩有关，伴随局部疼痛。
避免穿戴过紧内衣，哺乳期保持清洁防止感染。先天性凹陷者需观察是否伴随乳腺发育不良。
建议选择纯棉透气内衣，哺乳前后温水清洁乳头，发现红肿渗液及时就医排查病理性因素。
