肌肉一直紧张无法放松是什么原因造成的

Question

肌肉一直紧张无法放松是什么原因造成的

Answer 1

在临床上，肌肉紧张不能放松，往往与焦虑情绪密切相关，特别是在焦虑，紧张，恐惧的情绪下，其肌肉往往紧绷，特别是骨骼肌的紧张，交感神经的兴奋会导致全身的肌肉僵硬。
有的患者会出现全身的震颤，或者是发抖的情况，所以说，针对这种情况，在临床的调整上，首先选择的是放松训练，特别是比较常用的渐进式肌肉放松训练，深呼吸放松训练，或者是想象放松训练等方法，往往可以改善住的紧张。
另外，也可以应用抗焦虑，抗抑郁的药物来使身体，达到有效的松弛作用。