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少吃甘热性食物避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，
你好，肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。建议，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。绝对的禁酒，也不要吸烟，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子即可。
这种情况需要控制好自己的情绪，不要轻易动怒，不要吃油腻辛辣刺激食物，配合龙胆泻肝丸调理即可。
这种情况可以用中医的治疗方法治疗，舒肝理气，活血化瘀，可以用中成药逍遥丸治疗，可能有一定疗效。
你好，肝火大建议食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。指导意见:建议保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累饮食不要吃辛辣刺激的食物!
你好，肝火大不要吃辛辣，海腥，过腻过酸，煎炸食品，以及羊肉，海虾，以免上火，可以喝鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。建议可以吃点疏肝理气降逆去火之类的药物，如龙胆泻肝丸。
