间歇性头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因有关，需结合具体症状判断病因。
1、低血糖长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致血糖骤降，表现为头晕伴冷汗、手抖。建议立即进食含糖食物，严重者需静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节迟缓引发脑供血不足，常见于老年人或脱水者。改变体位时需缓慢动作，增加水和盐分摄入有助于改善症状。
3、贫血缺铁或维生素B12缺乏导致血红蛋白不足，可能出现头晕伴面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12，多摄入红肉、动物肝脏等富铁食物。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的眩晕。可通过耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物改善微循环。
保持规律作息和适度运动，避免突然起身或长时间空腹，头晕频繁发作或伴随呕吐、意识障碍时应及时就医排查脑血管病变。
