双侧扁桃体二度肿大通常不算严重问题，多数由急性感染或慢性炎症引起，可通过抗感染治疗缓解。
病毒或细菌感染是常见诱因，表现为咽痛、发热。需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或蒲地蓝消炎片等药物控制炎症。
过敏或反复刺激可能导致淋巴组织增生，伴随吞咽异物感。建议避免辛辣食物并使用生理盐水漱口。
长期烟酒刺激或鼻窦炎分泌物倒流可致持续肿大，易反复发作。需治疗原发病，必要时考虑低温等离子消融术。
先天性扁桃体肥大可能阻塞气道，引发睡眠呼吸暂停。若影响呼吸功能需评估手术指征。
日常保持口腔清洁，多饮水并观察症状变化，若持续肿大超过两周或伴呼吸困难应及时耳鼻喉科就诊。
