你好，生过宝宝后有些产妇会立即就变瘦了，而有些本身比较胖的产妇很难变瘦，要依靠运动才能达到怀孕前的体重，建议管住嘴，迈开退。
你好，从你若描述的情况来看的话，不太建议现在减肥的，可能影响孩子的发育的，可以适当的通过运动进行减肥的
你好，健康的减肥就是合理饮食和加强体育锻炼。关键需要坚持，坚持肯定会恢复的。祝你减肥成功。
减肥最好的办法就是控制饮食，配合适当的运动，你之所以胖，可能还是带宝宝的时候没有控制饮食，运动也很缺乏造成的。建议最好适当控制饮食，饭后要多走走，可以做点健美操等，最好减肥的方法就是上班，可能工作后有一定压力对减肥还是有用。
建议控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，多运动，仰卧起坐瘦腹部，跑步骑自行车瘦腿，练呼啦圈瘦腰，坚持锻炼
建议您通过有氧运动和合理的饮食调理来瘦身。如：坚持每天快步走一小时，饮食上适当吃些粗粮，多吃些利湿的食物，冬瓜、薏米等，晚饭的主食可以只吃红豆薏米粥+蔬菜
