复禾问答 亚健康科

疲劳性能需要注意哪些问题

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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经常感觉疲劳考虑亚健康的可能性偏大。主要是由于日常工作压力大,不注重劳逸结合,经常性的熬夜劳累再加上饮食不规律导致的气血虚弱造成亚健康,保险起见建议患者最好是到医院完善全面的身体检查,排除其他病理性因素的前提下,针对性的做出生活习惯的调整。千万注意不要盲目的服用药物,培养健康的生活作息,注重运动锻炼。

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