大麦茶具有促进消化、清热解暑、辅助降脂、抗氧化等功效，适合日常饮用。
1、促进消化
大麦茶含有丰富膳食纤维，有助于刺激胃肠蠕动，缓解餐后饱胀感，适合消化不良人群饮用。
2、清热解暑
大麦茶性凉，能帮助调节体温，夏季饮用可补充水分并缓解燥热不适，适合高温环境下工作者。
3、辅助降脂
大麦中的β-葡聚糖可抑制胆固醇吸收，长期适量饮用可能对血脂调节产生积极作用。
4、抗氧化
大麦茶含多酚类物质，能清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤，建议搭配新鲜蔬菜水果增强效果。
饮用大麦茶时避免空腹，体质虚寒者应控制饮用量，出现胃肠不适需及时停用并咨询医生。
