子宫脱垂初发时可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等因素引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松训练，有助于轻度脱垂复位。需长期坚持，避免提重物等增加腹压行为。
医用硅胶子宫托可机械性支撑下垂器官，需定期消毒更换。适用于中度脱垂且无法手术者，可能引起阴道分泌物增多。
雌激素软膏局部涂抹可改善萎缩性阴道炎，配合甲钴胺营养神经。严重者可用补中益气汤等中药调理，需在医生指导下使用。
阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术适用于重度脱垂，术后需预防感染。合并压力性尿失禁者可同期行尿道中段悬吊术。
建议避免长期咳嗽便秘，控制体重减轻腹腔压力，适当补充优质蛋白促进组织修复，定期复查评估恢复情况。
