首先要提高自己的语言能力，这样才能更好的与人沟通和交流，其次要增加自己的阅历以及多看一些有关与人交际的书籍，从中也可以提取一些对自己有利的方法，在日常与人交流时也要保持好的情绪，不能太过紧张或焦虑，这样就会降低语言功能，也会使自身产生一些恐惧心理。,想要提高自己的社交能力，首先就要培养自己的兴趣爱好，爱好越多，社交的范围就会越广。另外要注意尽量培养开朗乐观的性格，多学习一些语言方面的技巧，学会说话，这也是与人社交必备的能力。当然最主要的还是要克服自己的自卑心理，注意个人的仪表，多到陌生的环境中锻炼自己，提高社交能力。
