鼻子通气不畅可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，适用于感冒或轻度鼻炎引起的鼻塞，无须药物干预。
吸入40℃左右的热蒸汽可缓解黏膜水肿，改善通气，对病毒性感冒或干燥性鼻塞有效，每日可重复进行2-3次。
鼻塞可能与过敏性鼻炎、细菌性鼻窦炎有关，通常伴随打喷嚏、脓涕等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、氯雷他定片等药物。
顽固性鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉有关，通常需进行鼻内镜下鼻中隔矫正术或息肉切除术，术后需定期复查鼻腔恢复情况。
保持室内湿度，避免接触冷空气及过敏原，症状持续超过一周或伴随发热头痛时应及时就医。
