女性更年期失眠最好的治疗方法？

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一般在45至55周岁，会出现更年期的情况，由于雌激素水平降低导致月经紊乱，情绪波动比较大，出现缺钙的情况造成骨质疏松的情况出现明显的腰腿痛。建议您，可以服用更年康等治疗，注意不要着急生气不要熬夜，还要适当的运动加强体质锻炼。