耳朵里面肿可能与外耳道炎、中耳炎、过敏反应、耳部外伤等因素有关，可通过局部清洁、抗感染治疗、抗过敏药物、外伤护理等方式缓解。
使用生理盐水或医用酒精轻柔清洁肿胀部位，避免用力掏耳或使用尖锐物品刺激耳道。若伴有分泌物，可用无菌棉签蘸取少量硼酸溶液擦拭。
细菌性感染可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、环丙沙星滴耳液等抗生素药物。真菌感染需配合克霉唑软膏或氟康唑溶液局部涂抹。
接触性过敏引起的肿胀可口服氯雷他定片、西替利嗪片或局部涂抹氢化可的松乳膏。避免再次接触过敏原如金属耳饰、洗发水等。
耳道划伤或撞击后肿胀需保持干燥，避免沾水。可外用莫匹罗星软膏预防感染，若出现血肿或持续疼痛需及时就医排除鼓膜损伤。
治疗期间避免游泳或戴耳机，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若肿胀伴随发热、听力下降或脓性分泌物超过3天未缓解，建议耳鼻喉科就诊。
