尿频尿倒流可能与膀胱过度活动、尿路感染、膀胱颈梗阻、神经源性膀胱等因素有关，可通过行为训练、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式改善。
定时排尿训练有助于恢复膀胱功能，建议每小时排尿一次逐渐延长间隔，配合盆底肌锻炼增强控尿能力，避免摄入咖啡因等刺激性饮品。
膀胱过度活动可选用托特罗定、索利那新等M受体拮抗剂，尿路感染需根据药敏结果使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，伴有疼痛可配合黄酮哌酯缓解症状。
生物反馈治疗帮助重建排尿控制意识，电刺激疗法通过低频电流改善盆底肌功能，磁刺激治疗对神经源性膀胱有一定调节作用。
膀胱颈梗阻需行经尿道膀胱颈切开术，严重膀胱膨出可选择骶神经调节术，手术方案需经尿动力学评估后制定。
日常应保持每日1500毫升饮水量，避免久坐及憋尿行为，穿着宽松棉质内裤减少会阴刺激，症状持续超过一周需进行尿常规及泌尿系超声检查。
