患上抑郁症应该怎么治疗

Question

患上抑郁症应该怎么治疗

Answer 1

首先要自己相信自己，给自己加油，不要感觉自己什么都不会，什么都做不好，你要相信你自己，去多做一些自己感兴趣或者是喜欢做的事情，来增加自己的信心。可以在每天晚上睡觉之前听一些轻音乐或者是喝一杯牛奶等，都是能够帮助睡眠的，在饮食上可以吃一些自己喜欢吃的。,患上抑郁症后很容易出现失眠多梦，食欲下降，精神不振等不适症状，所以此事需要通过药物治疗疾病，一般需要坚持服用抗抑郁的药物，但是要注意抗抑郁的药物不可以随意停用，一定要在医生的指导下用药。同时还要定期去医院咨询心理医生，来调整自身的心理状态。