重度子宫脱垂手术后需注意伤口护理、活动限制、感染预防和定期复查，术后恢复期需避免增加腹压行为。
保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗剂。术后短期内可能出现少量渗血，需及时更换无菌敷料。
术后1个月内禁止提重物、久站及剧烈运动，3个月内避免性生活。建议采取斜坡卧位休息，减轻盆底压力。
遵医嘱使用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素预防感染。出现发热、切口红肿或异常分泌物时需立即就医。
术后1周、1个月、3个月需返院评估盆底修复情况。长期建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌，可使用阴道哑铃辅助训练。
术后饮食应增加优质蛋白和膳食纤维摄入，推荐鸡蛋、鱼肉、西蓝花等食物，保持排便通畅避免用力。术后3-6个月需持续随访观察复发迹象。
