坐飞机后耳朵堵得慌可能与气压变化、咽鼓管功能异常、中耳炎、鼻窦炎等因素有关，可通过咀嚼动作、捏鼻鼓气、药物治疗、就医检查等方式缓解。
飞机起降时气压快速变化可能导致耳膜内外压力不平衡，建议通过反复吞咽、咀嚼口香糖或打哈欠促进咽鼓管开放。
感冒或过敏时咽鼓管肿胀会影响压力调节，可尝试捏鼻鼓气法：闭口捏鼻后缓慢呼气，每日重复进行数次。
可能与细菌感染、上呼吸道炎症有关，通常伴随耳痛或听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊、布洛芬片等药物。
鼻窦充血会阻碍咽鼓管通气，多伴有鼻塞头痛。需使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克肟分散片等药物控制炎症。
飞行前避免饮用碳酸饮料，有鼻炎病史者可提前使用鼻喷剂，若症状持续超过24小时或出现耳漏需及时就诊耳鼻喉科。
