考虑是因为肾气不足，脾胃虚弱，体内湿气太重导致的。也有可能是因为心理压力过大，长期情绪压抑导致的抑郁症引起的。建议服用金匮肾气丸和附子理中丸进行调理，如果症状不见明显好转 ，建议到正规医疗机构精神科进行检查和治疗。平时要养成早睡早起的习惯，避免熬夜，适当的参加体育运动，有助于改善精神状态。,患者出现这种情况，有可能是由于夜间睡眠不足导致的，也有可能是由于神经衰弱引起来的，平时建议患者一定要注意休息，不要熬夜，也不要过度的紧张和劳累，要养成合理的作息习惯，平时也要加强锻炼，做一些有氧的运动，或者做一些开心的事情，改善患者的症状。
