蔓荆子粥主要用于缓解风热感冒引起的头痛、目赤肿痛、头晕目眩等症状。蔓荆子是常见的中药材，具有疏散风热、清利头目的功效，适用于外感风热或肝经风热导致的头部不适。
蔓荆子粥对风热上攻引起的头痛有缓解作用。这类头痛多表现为头部胀痛、跳痛，可能伴有发热恶风、咽喉肿痛等风热表证。蔓荆子能疏散风热，配合白芷、川芎等药材可增强止痛效果。若头痛持续或加重，需排除高血压、偏头痛等器质性疾病。
适用于肝经风热或外感风热导致的结膜充血、眼睛红肿疼痛。蔓荆子能清肝明目，常与菊花、决明子配伍使用。使用期间应避免强光刺激，忌食辛辣食物。若出现视力下降、分泌物增多需警惕结膜炎或角膜炎。
对肝阳上亢或风热上扰引起的头晕有效，表现为头重脚轻、视物旋转，可能伴随耳鸣。蔓荆子可平抑肝阳，与天麻、钩藤同用效果更佳。高血压患者需监测血压，严重眩晕需排除耳石症或脑血管病变。
风热侵袭牙龈时出现的红肿疼痛可辅助缓解。蔓荆子能发散风热，常与黄连、升麻配伍。使用时需保持口腔清洁，避免过硬过烫饮食。若化脓或发热需考虑急性牙周炎等口腔感染。
对风热型鼻炎鼻窦炎的鼻塞、黄稠鼻涕有改善作用。蔓荆子通过疏散风热减轻鼻腔充血，多与辛夷、苍耳子同用。过敏性鼻炎或脓性分泌物持续需配合抗感染治疗。
食用蔓荆子粥期间应忌食辛辣油腻，避免熬夜和情绪激动。体质虚寒者慎用，孕妇及儿童使用前需咨询中医师。症状持续超过3天或出现高热、呕吐等表现应及时就医。日常可配合按压太阳穴、风池穴辅助缓解症状，保持作息规律有助于预防风热侵袭。
