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遇到不熟悉的人紧张脸红怎么治疗
提问时间:2023-11-28 00:17
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1人回复
遇到不熟悉的人紧张脸红怎么治疗
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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这只要与个人的性格有关系,考虑属于是内向的,而且还可能是由于过于紧张,或者是很在乎别人的看法所引起的,多是由于不自信的原因所造成的,所以在平时和人交往的过程中,要学会放松增强自信心,不要让自己处于过于紧张和焦虑的症状,多和朋友沟通聊天能够慢慢的改变。,遇到不熟悉的人紧张脸红,说明是有一定的交际障碍,而交际障碍主要是与内心缺乏自信以及缺乏交际训练有关系,尝试着去自我调整一下,比如从现在开始多关注于自己的优势之处,多鼓励自己,另外就是多去和陌生人主动的交际,可以先从打招呼,问路等去开始不断的练习。
回答于2023-11-28 02:00
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