薄荷具有提神醒脑、缓解胃肠不适、消炎镇痛、清新口气等作用，可制成精油、茶饮或外用药膏，建议在医生指导下合理使用。
薄荷中的薄荷醇能刺激神经中枢，帮助缓解疲劳感。可将薄荷叶捣碎后轻嗅或涂抹太阳穴，也可饮用薄荷茶。
薄荷能松弛胃肠平滑肌，改善腹胀、恶心等症状。胃肠功能紊乱时可遵医嘱使用复方薄荷脑软胶囊、薄荷油肠溶胶囊等药物。
薄荷醇具有局部麻醉和抗炎作用，蚊虫叮咬或肌肉酸痛时可外涂含薄荷脑的复方樟脑乳膏、清凉油等外用制剂。
薄荷能抑制口腔细菌繁殖，咀嚼新鲜薄荷叶或使用含薄荷醇的漱口水可暂时改善口臭问题。
日常可种植薄荷盆栽或制作薄荷蜂蜜水，但孕妇、哺乳期妇女及6岁以下儿童使用前应咨询医生。
