感冒时可以用热毛巾敷额头，有助于缓解鼻塞、头痛等不适症状。
热毛巾敷额头能够促进局部血液循环，帮助扩张鼻腔血管，减轻因感冒引起的鼻塞症状。对于伴随轻微头痛的患者，温热刺激可放松头部肌肉，缓解紧张性头痛。操作时建议将毛巾浸泡于40-45℃温水中拧干，避开眼睛部位敷于前额，每次持续5-10分钟，每日可重复2-3次。需注意观察皮肤反应，避免温度过高导致烫伤，婴幼儿及皮肤敏感者应缩短敷用时间。
若感冒伴随高热超过38.5℃，则不宜采用热敷。此时热敷可能影响机体散热，加重发热症状，应采用冷敷或退热药物处理。对于病毒性感冒继发细菌感染出现脓涕、剧烈头痛者，热敷可能加重炎症反应，需及时就医明确病因。糖尿病患者、血液循环障碍患者使用热敷前应咨询医生，避免局部温度感知异常导致皮肤损伤。
感冒期间除热敷外，建议保持每天2000毫升温水摄入，食用易消化的粥类、蒸蛋等食物。保持室内空气流通，湿度维持在50％-60％，避免直接吹风。若症状持续3天未缓解，或出现呼吸急促、胸痛、意识模糊等表现，应立即就诊。热敷仅为辅助手段，不可替代药物治疗，合并细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素。
