有时候又很开心是间歇性抑郁症吗

Question

有时候又很开心是间歇性抑郁症吗

Answer 1

主要是由于轻度抑郁症引起的问题，这时候不需要使用特殊的治疗，只需要在生活中做好护理工作，就可以有效的改善，要坚持做适量的体育运动，比如说太极拳，广场舞或者是慢跑等，并且多与朋友聊天，多向他们进述自己内心的想法，舒缓一下内心的抑郁情绪可有效缓解。,有可能是的，每个人都会有心情不好的时候，当这种情绪出现的时候，那么要多注意一下，一定要放松心情，保持心情的愉快，多做一些自己喜欢的事情或者是去报一些自己喜欢的兴趣班，还可以多和家人朋友出去走一走，玩一玩这样的话都是能够缓解的，不要自己一个人待着。