月经稀少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经稀少通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常等原因引起。
保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当补充优质蛋白和铁元素有助于改善营养性月经稀少。
黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、乌鸡白凤丸等药物可调节月经周期。使用前需排除药物禁忌，在医生指导下规范用药。
多囊卵巢综合征引起的月经稀少可能需要短效避孕药或胰岛素增敏剂治疗，需监测激素水平变化。
宫腔粘连导致的月经稀少需行宫腔镜分离术，术后配合雌激素促进内膜修复，严重子宫畸形可能需矫正手术。
建议记录月经周期变化，避免长期精神紧张，定期妇科检查有助于早期发现器质性疾病。若伴随闭经、不孕等症状应及时就诊。
