孩子记性差可能由遗传因素、睡眠不足、营养不良、注意力缺陷多动障碍等原因引起，可通过调整作息、补充营养、行为训练、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分孩子可能存在遗传性记忆功能较弱，家长需观察家族史，通过记忆游戏、重复练习等非药物方式帮助孩子强化记忆。
2、睡眠不足儿童每日需要充足睡眠，长期睡眠不足会影响海马体功能，建议家长固定作息时间，创造安静睡眠环境，保证孩子每天睡眠时间。
3、营养不良缺乏锌、铁、维生素B族等营养素会影响神经系统发育，家长需注意饮食均衡，适当增加鱼类、坚果、深色蔬菜等富含营养素的食物。
4、疾病因素可能与注意力缺陷多动障碍、甲状腺功能减退等疾病有关，通常表现为注意力涣散、学习困难等症状，需遵医嘱使用哌甲酯、左甲状腺素钠等药物。
家长应定期评估孩子记忆状况，建立规律生活作息，保证营养摄入，若持续存在记忆问题应及时就医排查病理因素。
