近视眼患者需注意用眼卫生、定期检查视力、科学矫正视力、避免视疲劳等因素。近视主要由遗传因素、不良用眼习惯、环境光线不足、眼轴过长等原因引起。
避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟应休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上。遗传性近视需从小建立屈光档案，定期监测眼轴变化。
青少年每半年进行一次散瞳验光，成人每年检查一次视力。高度近视患者需增加眼底检查频率，警惕视网膜脱离等并发症。
根据验光结果选择框架眼镜、角膜接触镜或屈光手术。可遵医嘱使用阿托品滴眼液、环戊通滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等控制近视进展。
保证充足睡眠，每日户外活动2小时。阅读时保持适宜光照，避免在颠簸环境中用眼。高度近视患者需避免剧烈运动。
建议多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充叶黄素的玉米、蛋黄，适量进行乒乓球等调节焦距的运动，定期复查视力变化。
