抑郁症用什么方法治疗好

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建议在医生的指导下服用抗抑郁的药物，同时进行一些心理治疗，女性在更年期时出现烦躁，焦躁不安，心情不顺畅等症状得不到及时的缓解很容易发生抑郁症，如有入睡困难可以在睡前用热水泡泡脚帮助入眠，保持充足睡眠对头痛，焦虑会有所缓解，不愿与人交流不用给自己压力，可以先尝试电话交流或去公园等公共场所散散步。,建议患者应该以心理疗法为首选的方式，找专业的心理医生做心理方面的疏导，如语言沟通和非语言沟通，搭配长期的服用，抗焦虑的药物和抗抑郁的药物，抑郁症是一种常见的精神类疾病，患病后的治愈过程比较困难，需要患者长期的坚持，并且患者需要合理的调节心态。