耳石症好发于中老年女性、长期低头族、骨质疏松患者及头部外伤史人群，主要与年龄增长、姿势不当、钙代谢异常及内耳损伤等因素相关。
雌激素水平下降影响钙质吸收，导致耳石稳定性降低。建议加强平衡训练，药物可选用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪改善微循环。
颈椎长期前倾可能压迫椎动脉，影响内耳供血。需调整姿势每小时活动颈部，物理治疗可采用Epley复位法。
钙代谢异常致耳石密度改变。需补充维生素D和钙剂，药物可选阿仑膦酸钠、雷洛昔芬、降钙素调节骨代谢。
外力撞击可能导致耳石脱落。急性期需卧床休息，药物可用尼莫地平、盐酸地芬尼多缓解眩晕症状。
日常避免突然转头动作，保证充足睡眠，适量补充乳制品和深海鱼类有助于耳石稳定，发作频繁时应及时就诊耳鼻喉科。
