发烧可通过温水擦浴、冰袋冷敷、多饮温水、调节室温等方法进行物理降温。
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精以免刺激皮肤。
将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过30分钟，需观察皮肤避免冻伤，婴幼儿禁用冰敷。
少量多次饮用温水促进排汗排尿，每日饮水量保持在2000毫升以上，可适当补充电解质溶液。
保持室内温度在24-26℃之间，定时开窗通风，避免穿盖过厚影响散热，湿度控制在50％-60％。
物理降温期间需每小时监测体温，若持续超过38.5℃或出现寒战、意识模糊等症状应及时就医。
