面色枯黄精神不好，要考虑还是因为没有休息好的原因所造成的建议，还是要保证充足的睡眠是比较好的，如果说睡眠比较好，还是精神状态不好的情况下，那么需要到医院去做一个相关的检查，不排除因为一些疾病的原因所造成的，平时要保持一个乐观积极向上的心态来面对生活。,面色不好，精神比较差，而且还不喜欢说话反应迟钝的这个情况，首先要考虑的是，不是近期的睡眠质量不是很好，影响到了白天的精神状态，也要考虑是不是身体方面出现了一些疾病，所以说不愿意运动反应比较迟钝，还是要到医院去做了相关的检查，只有明确病因才能够进行一些对症的治疗。
