宝宝吃胡萝卜泥有什么好处？

提问时间：2023-09-01 11:47 | 1人回复

问题描述

宝宝吃胡萝卜泥的好处是什么？怎么吃营养？

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

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孩子的肠胃是很薄弱的，在开始吃辅食的时候可以选择胡萝卜，可以保护肠胃，防止腹泻等症状。胡萝卜中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素。可以更好的帮助孩子吸收营养，增强体能。胡萝卜泥相比起其他的食物来说，饱腹感更强一些。

回答于2023-09-01 16:04

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胡萝卜只要不生吃，胃不好的人是可以吃胡萝卜的，但是不能吃生冷刺激的食物。胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸，膳食纤维、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。而且多吃胡萝卜能够有利健康长寿，有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低，据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现，血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。