中耳乳突炎通常需要充分休息。休息有助于减轻炎症反应、促进组织修复，同时避免剧烈活动导致病情加重。
1、急性期休息
急性发作期需严格卧床休息，减少头部活动以降低耳部压力，避免用力擤鼻或咳嗽加重疼痛。
2、避免劳累
体力劳动或剧烈运动会增加颅内压，可能引发耳痛加剧，建议暂停工作学习直至症状缓解。
3、睡眠调整
患侧卧位可能压迫炎症部位，建议采用健侧卧位或半卧位睡眠，保证7-8小时高质量睡眠。
4、恢复期活动
症状消退后仍应避免游泳、潜水等可能引发耳道进水的活动，逐步恢复日常活动量。
治疗期间需保持耳道干燥清洁，遵医嘱使用抗生素，饮食注意补充优质蛋白和维生素C增强免疫力。
